LÉGY TE MAGAD
A VÁLTOZÁS!
Ne várj a csodára – teremtsd meg te magad.
Segítek, hogy megtaláld az erőd, visszanyerd az egészséged, és újra jól érezd magad a bőrödben
Ki vagyok én?
Häger Fanni vagyok, tréner és életmódmentor. Azért dolgozom, hogy mindenki megtapasztalja: a mozgás lehet élmény, a gyógyulás lehetséges, a változás elérhető.
Test, Lélek, Egészség.
Kezdd el most:
Melyik program való neked?
Nem mindenkinek ugyanarra van szüksége. Nézd meg, te melyik csoportba tartozol – és válaszd ki azt a programot, ami tényleg neked szól!
-
Erősödnél, fittebb lennél? → TRX, Funkcionális torna
-
Sérülésed van, fájdalom gyötör? → Rehabilitációs torna, Hegkezelés
-
Anyuka vagy? → Hasizom regenerálás, Anyuka program
-
Sima, feszes bőrt szeretnél? → Narancsbőr (Niann) program
-
Gyerekednek keresel mozgást? → Gyerek torna
-
Teljes életmódváltásban gondolkodsz? → Életmód mentor program
TRX – Saját testsúly, maximális eredmény
Erősödj, formálódj és nyerd vissza az energiád egy biztonságos, hatékony edzésformával.
👉 Foglalj időpontot most!
Anyuka program – Újrakezdés biztonságosan
Szülés után segítek, hogy újra erősnek és magabiztosnak érezd magad a testedben.
👉 Kezdd el velem!
Életmód mentor program – Teljes körű támogatás
Ne csak eddz – alakíts ki fenntartható szokásokat és változtasd meg az életed.
👉 Csatlakozz most!
Miért higgy nekem?
Azért, mert nem ígérek csodát – hanem megmutatom az utat, amin én is végigmentem.
✔ Végzettség
✔Tapasztalat
✔ Biztonságban vagy: minden gyakorlatot rád szabok.
✔ Támogatást kapsz, amikor épp elakadnál.
✔ Eredményeket érsz el: a testedben és a lelkedben is.
Nem azt mondom, hogy könnyű lesz – de azt garantálom, hogy együtt képesek vagyunk rá.
Előtte – utána: valódi változás 12 hét alatt
Szeretném bemutatni egyik kedves vendégem fantasztikus átalakulását, amely mindössze 12 hét alatt történt meg.
Mit tettünk együtt?
-
Minőségi étkezés az időablakhoz igazítva
-
Heti 3 saját testsúlyos erősítő edzés (TRX)
-
Niann narancsbőr kezelés
-
Napi séta 120-as pulzustartományban, legalább 30 percig
-
Rendszeres teljes testes hengerezés
Az eredmények:
✅ 6,5 kg mínusz – éhezés nélkül
✅ Több energia, jobb közérzet, stabil hangulat
✅ Nincs sóvárgás, nincs evési roham
✅ Új, fenntartható szokások, amelyek beépültek a hétköznapokba
✅ Feszesebb bőr, tónusosabb izomzat
✅ Erősebb állóképesség és jobb terhelhetőség
Mi a titok?
Nem csodamódszer, nem villámdiéta – hanem egy egészséges, tartható életmódváltás, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is feltölti.
Én pedig hihetetlenül büszke vagyok rá, hogy végigkísérhettem ezen az úton. Hiszem, hogy az ő példája téged is inspirálni fog a saját változásodhoz.
👉 Te is szeretnéd megtapasztalni ezt?
[Kattints ide, és foglalj időpontot!]
Itt vár a változás!
Nem kell edzőtermi tömeg, nem kell feszengés. Egy barátságos, tiszta és jól felszerelt helyen várlak, ahol minden rólad szól.
„
Rólam mondták
„Évek óta küzdöttem a hátfájással, de a hengerpárnás gerinctorna teljesen új szintre emelte a mindennapjaimat. Nemcsak a fájdalom csökkent, hanem sokkal könnyedebben mozgok, és végre újra élvezem a sportot. Fanni szakértelme és figyelmessége minden alkalommal érezhető.”
„A TRX edzésről mindig azt hittem, túl nehéz lesz nekem, de Fanni megmutatta, hogyan lehet biztonságosan és fokozatosan belevágni. Már néhány alkalom után éreztem, mennyivel erősebb és energikusabb lettem. Imádom, hogy minden óra kihívás, de közben rengeteg sikerélményt ad.”
Fanni
Kérdésed van? Írj bátran!
Kapcsolat:
📍 Tököl, … utca …
📧 info@testlelekegeszseg.hu
📞 +36 …
TRX edzés
hétfő 17:30, 18:30
kedd 10:00, 17:30, 18:30
szerda 18:30
csütörtök 10:00, 17:30
Gerinctréning
szerda 17:30